بهبودی از جراحی تعویض زانو می تواند چالش برانگیز باشد ، به خصوص بدون کمک دوستان و اعضای خانواده.
برای بسیاری از افراد ، روزهای اول در خانه سخت ترین است. شخصی که از او مراقبت می کنید احتمالاً خسته و درد خواهد داشت. آنها ممکن است ناامید یا ترسیده باشند زیرا دور زدن و انجام کارها به تنهایی برای آنها دشوار است.
این زمانی است که شما به بیشترین نیاز مهم است که در هنگام تطبیق با نقش جدید خود ، با دوست خود شکیبا باشید. در اینجا 10 کار وجود دارد که می توانید برای صاف کردن این انتقال انجام دهید.
1. با اصول اولیه شروع کنید
آماده سازی خانه پیش از موعد می تواند به اطمینان از بهبودی صحیح کمک کند. به عنوان مثال ، ممکن است شما بخواهید یک اتاق ریکاوری را در طبقه اول برپا کنید. این اتاق باید هر آنچه را که ممکن است مورد نیاز شما باشد ، شامل:
بالش هایی برای ارتفاع پای پایینی
اگر سرویس بهداشتی در دسترس نباشد ، یک کالسکه یا اتاق ادرار است
تختخوابی که خیلی زیاد یا پایین زمین نباشد
بسته‌های یخی برای زانو
تلفن یا تلفن همراه (با شارژر) برای تماس با شما تماس بگیرید
داروهایی که به راحتی در دسترس هستند ، مرتب و مرتباً قابل تشخیص هستند
واکر یا عصا
نوشتن مواد برای یادداشت برداری یا لیست سوالات برای تیم مراقبت های بهداشتی مورد علاقه خود
لباس خواب معقول
کفش معقول و منطقی که برای پیاده روی در اطراف خانه در آن بی خطر است
باند برای تغییر لباس
چراغ یا لامپ هایی که به راحتی قابل کنترل هستند
ملحفه هایی تمیز ، خشک و بدون چین و چروک
لوازم آرایش مناسب
حتماً مواد غذایی خود را جمع کنید و مطمئن شوید وسایل مفید به راحتی در دسترس هستند. همچنین باید وسایلی را از کف آن جدا کنید که ممکن است باعث ریزش شود.
ایستادن ، نشستن و حرکت از اتاق به اتاق دیگر ممکن است برای دوست شما دشوار باشد. ممکن است شما نیاز داشته باشید که به دوست خود کمک کنید تا کارهای روزانه خود را مرتفع و انجام دهد. این ممکن است به معنای تهیه غذا یا کمک به بهداشت شخصی باشد.
2. درمورد داروها و مراقبت از زخم کمک کنید
مهم است که تمام داروها مطابق تجویز مصرف شوند. ممکن است لازم باشد به شما در جمع آوری داروها کمک کنید ، اطمینان حاصل کنید که آنها طبق برنامه تجویز می شوند و نسخه ها را از داروخانه نظارت و تجدید می کنید.
ممکن است استفاده از دستگاه پخش کننده روزانه دارو مفید باشد. این موارد را می توان در داروخانه محلی شما خریداری کرد.
در صورت امکان قبل از شروع مراقبت های سرپایی با پزشک دوست خود ملاقات کنید. آنها می توانند در مورد داروهای موردعلاقه شما و دوست شما پاسخ دهند.
همچنین باید تورم و التهاب را کنترل کنید. این همچنین ممکن است مستم تغییر لباس و انتخاب مواد پزشکی مانند باند باشد.
سعی کنید روشی را ایجاد کنید که در آن داروها را رها نکنید و هر روز در همان زمان ها چک های زخم انجام دهید.
3. کارهای خانگی را انجام دهید
در طی چند هفته آینده ، عزیز شما به احتمال زیاد قادر به انجام کاری نخواهد بود که شامل ایستادن برای مدت طولانی ، کشش یا خم شدن باشد.
آنها ممکن است کار سختی در تکمیل کارهای خانگی ، تهیه غذا و یا انجام سایر کارهایی داشته باشند که نیاز به حرکت آنها از اتاق به اتاق دیگر دارد.
اگرچه ممکن است قادر به انجام کارهای سبک مانند گرد و غبار باشند ، اما قادر به انجام نظافت سنگین نخواهند بود. این به طور معمول بدان معناست که جاروبرقی و لباسشویی غیرقابل حل است. در صورت امکان ، برخی از این کارها را انجام دهید یا برای کمکهای خارجی ترتیب دهید.
همچنین ممکن است برای مدتی نیاز به کمک در خرید و تهیه غذا داشته باشید. از قبل آماده کردن غذاهای یخ زده را در نظر بگیرید و از سایر دوستان یا اعضای خانواده بخواهید که وعده های غذایی خود را در طی چند هفته اول بهبودی قطع کنند.
این مهم است که شما عزیز در حال خوردن غذاهای مغذی ، مصرف مکمل های تجویز شده و بلافاصله بعد از عمل استراحت زیادی داشته باشید.
طراحی شده توسط پروژه Rubicon
4- در قرارهای پزشکی کمک کنید
نه تنها نگه داشتن یک تقویم به شما کمک می کند تا نیازهای روزانه شخص مورد علاقه خود را ردیابی کنید ، بلکه می تواند به شما در ماندن در بالای قرارهای آنها کمک کند.
از دست دادن قرار ملاقات ممکن است منجر به مشکلات یا عوارض دیگری شود ، بنابراین توجه به بازدیدهای پیگیری آنها و برنامه ریزی های لازم بسیار ضروری است. این شامل حمل و نقل نیز می شود.
دوست شما ممکن است 4 تا 6 هفته اول بعد از عمل نتواند رانندگی کند. این بدان معناست که شما باید آنها را به سمت قرار ملاقاتهای خود سوق دهید یا برای انجام این کار شخص دیگری ترتیب دهید.
اگر مشکلی بین قرار ملاقات ها به وجود آمده است ، در ارتباط با تیم مراقبت از شخص محبوب خود دریغ نکنید.
این ممکن است شامل سوالاتی در مورد:
داروها یا واکنشهای غیرمعمول به آنها
درجه حرارت بالا
افزایش درد
تورم یا زهکشی از برش
قسمت های تنگی نفس یا درد قفسه سینه
درباره این سایت